- درد ۾ رليف: مالش ڪرڻ سان ٽڙي ۽ پيرن جي درد ۾ رليف ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي گھڻي وقت بيهڻ يا ورزش ڪرڻ کان پوءِ عضلات جي ٿڪاوٽ ۽ تڪليفن لاءِ.
- رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو: مساج رت جي رستن ۽ لففيڪ سسٽم کي متحرڪ ڪري ٿو، رت جي گردش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڦڦڙن کي گهٽائڻ ۽ ٽشو جي مرمت کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- عضلتون آرام ڪريو: مساج تنگ عضون کي آرام ڪري سگهي ٿو ۽ عضلات جي لچڪ ۽ گڏيل لچڪ کي بهتر بڻائي ٿو.
- اسٽريس رليف: پيرن تي ڪيترائي ايڪوپنڪچر پوائنٽس ۽ ريفليڪس ايريا آهن، ۽ مساج انهن علائقن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو دٻاء ۽ پريشاني کي رليف ڪرڻ ۽ مجموعي جسماني ۽ ذهني صحت کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء.
- جيڪي ماڻهو گهڻو وقت بيٺا آهن يا هلن ٿا: جيڪي ماڻهو گهڻو وقت بيٺا آهن، جهڙوڪ طبي عملو، ويٽر، تعميراتي ڪم ڪندڙ، وغيره، انهي سان گڏ اهي ماڻهو جن کي گهڻو وقت هلڻ جي ضرورت آهي، اهي ٿڪ ۽ تڪليف جو شڪار آهن. انهن جي پيرن ۽ پيرن ۾. مساج انهن تڪليفن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- ائٿليٽس: ائٿليٽس اڪثر ڪري تربيت ۽ مقابلي کان پوءِ پنهنجن پيرن ۽ پيرن تي دٻاءُ جو تجربو ڪندا آهن. مساج مدد ڪري سگھي ٿو عضلات جي بحالي کي تيز ڪرڻ ۽ درد کي گھٽائڻ.
- آفيس جا ماڻهو: جيڪي ماڻهو گهڻو وقت ڊيسڪ تي ويهندا آهن انهن کي ورزش نه ڪرڻ سبب پيرن ۽ پيرن ۾ ورم ۽ تڪليف ٿيندي آهي. مساج انهن مسئلن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- سينيئر: بزرگن جي پيرن ۾ گردش خراب ٿي سگهي ٿي جيئن اهي عمر وڌندا آهن، ۽ مساج جي مدد ڪري سگهي ٿي گردش کي وڌائڻ، سوز کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾.
- مجموعي طور تي، ڪيترائي ماڻهو ٽڙي ۽ پيرن جي مساج مان فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا، ڇا درد کي گھٽائڻ، گردش وڌائڻ، يا جسماني ۽ ذهني صحت کي بهتر بڻائڻ.
