هي اوزار استعمال ڪيو ويندو آهي عضلتون جي واڌ ۽ ٿلهي جلن کي تيز ڪرڻ لاء. ھڪڙو نرم وهڪرو عضلات کي متحرڪ ڪري ٿو، انھن کي ٺاھڻ جو سبب بڻائيندو. ۽ وقت سان گڏ، وڌيڪ عضلاتي فائبر چالو ٿي ويا آهن، انهي ڪري وڌيڪ عضلات ڪاميٽي جي تعمير.

مارڪيٽ تي موجود EMS ڊوائيسز جا مختلف قسم آهن، پر اهي سڀئي ساڳيا ڪم ڪن ٿا. ڊوائيس گھٽ فريڪوئنسي واءُ موڪلي ٿو جيڪا علاج هيٺ عضون ۾ غير ارادي طور تي ٽڪراءُ جو سبب بڻجندي آهي.

هڪ عام EMS سيشن 15 کان 60 منٽن تائين ڪٿي به ٿي سگهي ٿو ۽ اهو گهر يا ڪلينڪ ۾ استعمال لاءِ محفوظ آهي.